فوائد الكريفون
{فوائد الكريفون}:
يعتبر ثمرة تنتمي إلى عائلة الحمضيات وهي نتيجة تقاطع البرتقال والبوملي تأتي شهرتها باعتبارها واحدة من اكثر الفواكه احتواء على الماء في العالم تختلف من الأبيض , الأصفر إلى الوردي والأحمر ويمكن ان يتراوح طعمها بين الحامضي جداً , المر الحلو والسكري
{هناك (15) فوائد للكريفون} :
1-وهذه الفاكهة الحمضية تعتبر وجبة خفيفة شهية وصحية.
2-توصف بأنها كاملة في احتوائها على الشوارد الهامة.
3-تساعد على فقدان الوزن فهي تعتبر جزء من نظام غذائي صحي ومتنوع.
4-جيد في الشتاء حيث أنه يقوي مناعة الجسم ضد الفيروسات والجراثيم المسببة لنزلات البرد الانفلونزا وغيرها.
5-يحتوي الكريفون على مزيج من المغذيات القوية كالألياف البوتاسيوم الليكوبين , فيتامين ث مادة الكولين.
6-التي تساعد كلها في الحفاظ على صحة القلب وتخفض ضغط الدم.
7-إن اكل كميات كبيرة من الكريفون والبرتقال يقلل من خطر الإصابة بالجلطات عند النساء.
8-يحتوي الكريفون على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الشائعة التي تحتوي على مضادات أكسدة قوية.
9-الفيتامينات تمنح الجسم الحيوية والنشاط لذلك يعتبر الكريفون منشط للجهاز العصبي.
10-كمصدر غني بمضادات الأكسدة فيتامين ث بيتا كاروتين تساعد على قتل و محاربة الجذور الحرة التي من المعروف أنها تسبب السرطان كالبروستات.
11-مخاطر الإصابة بالربو تكون أقل لدى الأشخاص الذين يستهلكون كمية كبيرة من بعض العناصر الغذائية.
12-إن شرب عصير الكريفون يؤثر على مستويات السكر في الدم.
13-تساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم ومنع اللإمساك وعسر الهضم.
14-إن الحصول على مضادات الأكسدة و فيتامين ث من مصادر طبيعية كالكريفون يساعد في إصلاح أضرار الشمس على البشرة.
15-كما يلعب فيتامين ث دور في رئيسي وهام في إنتاج الكولاجين.
{فوائد الكريفون}:
يعتبر ثمرة تنتمي إلى عائلة الحمضيات وهي نتيجة تقاطع البرتقال والبوملي تأتي شهرتها باعتبارها واحدة من اكثر الفواكه احتواء على الماء في العالم تختلف من الأبيض , الأصفر إلى الوردي والأحمر ويمكن ان يتراوح طعمها بين الحامضي جداً , المر الحلو والسكري
{هناك (15) فوائد للكريفون} :
1-وهذه الفاكهة الحمضية تعتبر وجبة خفيفة شهية وصحية.
2-توصف بأنها كاملة في احتوائها على الشوارد الهامة.
3-تساعد على فقدان الوزن فهي تعتبر جزء من نظام غذائي صحي ومتنوع.
4-جيد في الشتاء حيث أنه يقوي مناعة الجسم ضد الفيروسات والجراثيم المسببة لنزلات البرد الانفلونزا وغيرها.
5-يحتوي الكريفون على مزيج من المغذيات القوية كالألياف البوتاسيوم الليكوبين , فيتامين ث مادة الكولين.
6-التي تساعد كلها في الحفاظ على صحة القلب وتخفض ضغط الدم.
7-إن اكل كميات كبيرة من الكريفون والبرتقال يقلل من خطر الإصابة بالجلطات عند النساء.
8-يحتوي الكريفون على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الشائعة التي تحتوي على مضادات أكسدة قوية.
9-الفيتامينات تمنح الجسم الحيوية والنشاط لذلك يعتبر الكريفون منشط للجهاز العصبي.
10-كمصدر غني بمضادات الأكسدة فيتامين ث بيتا كاروتين تساعد على قتل و محاربة الجذور الحرة التي من المعروف أنها تسبب السرطان كالبروستات.
11-مخاطر الإصابة بالربو تكون أقل لدى الأشخاص الذين يستهلكون كمية كبيرة من بعض العناصر الغذائية.
12-إن شرب عصير الكريفون يؤثر على مستويات السكر في الدم.
13-تساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم ومنع اللإمساك وعسر الهضم.
14-إن الحصول على مضادات الأكسدة و فيتامين ث من مصادر طبيعية كالكريفون يساعد في إصلاح أضرار الشمس على البشرة.
15-كما يلعب فيتامين ث دور في رئيسي وهام في إنتاج الكولاجين.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق